Saturday, March 7, 2020

KALEV HÕLPUS - jooksmine








Elan Kehtna vallas .

Varasemalt  olen tegelenud  kergejõustiku, ujumise ja taipoksiga .

Valisin jooksmise , sest mul on selle peale annet , mis annab  ka  koormuse taluvust , vastupidavust ja  üliüldiselt arendab  füüsiliselt .

Osalen selleks , et jooksmine püsiks kaardil .
 



Thursday, March 5, 2020

JANE HELISTE - taliujumine





Olen pärit Märjamaalt .

Käisin igal hommikul jooksmas olenemata  ilmast ...jätkuvalt  tallan ratast .

Armastan  külma vett  ja  ujun ilmast hoolimata ...selgus  et " Nissi rannas " teevad  seda  veel  mitmed  inimesed... ei  otsinud meelega ... saime  lihtsalt kokku . 

Jäin lihtsalt fotograafile silma  ja soovitan taliujumist  kõigile 


 


Monday, March 2, 2020

MARET KOLLIN - talikümblus .



 


Pärit Märjamaalt 

Tegelesin ujumise  ja rattasõiduga . Koos  talisuplusega  harrastan  endiselt  rattasõitu  ja ujumist .. 

Lumes kümblemine  süstib  energiat ja  toidab  adrenaliini . 

Innustada ka teisi  talikümblust harrastama .






https://sonumid.ee/2021/02/09/naitus-mis-inspireerib-vaatajat-ennast-liigutama/

    H e l e r n   V ä r o n e n    E e l m i s e l   t e i s i p ä e v a l ,   2 .   v e e b r u a r i l   a v a s   R a p l a   K u l t u u...