Olen tegelenud tõsiselt kergejõustikuga . Jõudsin sinna läbi paljude katsetuste erinevatel spordialadel.Pärast spordikarjääri lõppu olen hoidnud end vormis erinevate üldkehaliste treeningutega , sest kes on kord sporti tegema hakanud , see päris end liigutamata elada ei suuda .
Füüsiline liikumine mõjub hästi nii kehale kui ka vaimule . Kuna olen tegutsenud juba aastaid ka üldkehalise ettevalmistuse treenerina fitnessiklubides , on alati meeldiv kui tekib võimalus inimesi liigutama motiveerida .
No comments:
Post a Comment